von Brigitte Hettenkofer | 09.03.2023 | Resilienz stärken |
Team Resilienz und New Work – ein gutes Duo?! Wie einige von Ihnen wissen, habe ich kürzlich ein Buch geschrieben. 📖 Darin habe ich auch dem Thema #New Work im Hinblick auf #Teamresilienz einige Seiten gewidmet. Der Begriff New Work ist seit einiger Zeit...
von Brigitte Hettenkofer | 15.02.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Wenn Zugehörigkeit zur Falle wird! Mein Leben lang kenne ich den tiefen Wunsch nach Zugehörigkeit – Teil einer Gruppe zu sein. Während meiner Kindheit und Jugend fühlte ich mich oft einsam und ausgeschlossen. Der Schmerz des Nichtdazugehörens ist mir sehr vertraut...
von Brigitte Hettenkofer | 09.02.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Praktizieren Sie Selbstfürsorge, denn der wichtigste Mensch in Ihrem Leben sind Sie Gehen Sie manchmal schäbig mit sich selber um? Kritisieren Sie sich für alle möglichen Unzulänglichkeiten, Schwächen und Mängel – auf eine Art, wie Sie es mit Freunden, Bekannten oder...
von Brigitte Hettenkofer | 29.01.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Wie lernen wir einen besseren Umgang mit der Angst? Wenn die Angst kommt, schaltet der Verstand ab, der Instinkt übernimmt. Das macht evolutionsbiologisch durchaus Sinn. Wir alle haben die Geschichte mit dem Säbelzahntiger bestimmt schon mehrfach gehört. Lange...
von Brigitte Hettenkofer | 18.01.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Kann Resilienz uns auch schaden? Resilienz ist eine großartige Sache. Es ist die Fähigkeit, sich von Widrigkeiten zu erholen, trotz aller Widrigkeiten weiterzumachen und in der Lage zu sein, zurückzublicken und aus Fehlschlägen zu lernen. Es ist die Fähigkeit, tief...
