von Brigitte Hettenkofer | 23.06.2022 | Achtsamkeit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Unternehmen |
Wie steht es eigentlich um Ihre Akzeptanzfähigkeit? 🍀 Beinahe täglich geraten wir alle in Situationen, die wir nicht ändern können – ein krankes Kind, der Stau auf dem Arbeitsweg, trübes Regenwetter oder ein schlecht gelaunter Kollege. Wie geht man damit nun...
von Brigitte Hettenkofer | 17.06.2022 | Achtsamkeit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte |
Mitleid schwächt – Mitgefühl stärkt Besonders für Menschen in einem helfenden Beruf gilt: Identifizieren sie sich emotional zu sehr mit dem Schicksal anderer Personen, brennen sie aus und werden krank. Das Phänomen wird „empathischen Stress“ genannt. O-Ton einer...
von Brigitte Hettenkofer | 09.06.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz |
Grenzen setzen und gut für sich sorgen Wie gut kennen Sie ihre eigenen Grenzen? Viele von uns verletzen regelmäßig die Grenzen sich selbst gegenüber. Wir gehen über unsere Leistungsfähigkeit hinaus – sagen nicht rechtzeitig oder gar nicht NEIN. ❗ Gerade was die...
von Brigitte Hettenkofer | 26.05.2022 | Achtsamkeit, Resilienz, Unternehmen |
😊 Freuen Sie sich am Montag auf Ihre Teamkolleg*innen? Ein gutes Wir-Gefühl im Team und schon empfinden die Teammitglieder mehr Freude bei der Arbeit. Selbst wenn die Arbeit anstrengend ist, hilft Verbundenheit sehr. Ein stabiles Wir-Gefühl ist ein Kriterium...
von Brigitte Hettenkofer | 11.05.2022 | Unternehmen |
Resilienz in Unternehmen zahlt sich aus, denn Resilienz ist eine starke Zukunftskraft. Unternehmen sind zunehmenden Turbolenzen ausgesetzt. Da ist die Pandemie der letzten Jahre, der derzeitige Krieg in der Ukraine und viele Unternehmen haben Schwierigkeiten Personal...
