von Brigitte Hettenkofer | 28.03.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Verletzlichkeit rockt! Emotionale Offenheit stärkt Team-Resilienz Auf den ersten Blick scheinen Verletzlichkeit und Team-Resilienz nicht Hand in Hand zu gehen. Bei näherer Betrachtung können wir jedoch erkennen, wie diese beiden Begriffe zusammenwirken können, um ein...
von Brigitte Hettenkofer | 16.03.2023 | Achtsamkeit, TeamResilienz |
Ein übertriebener Zusammenhalt im Team kann zur Falle werden! Jedes Team verfügt über eine inhärente Gruppenintelligenz, die sogenannte Schwarmintelligenz. Die Nutzung dieser kollektiven Intelligenz eines Teams kann ein wirksames Mittel sein, um schnell auf aktuelle...
von Nicole Schmidt | 20.02.2023 | Achtsamkeit |
Heute bin ich mal raus bei der Achtsamkeit! Na, heute schon achtsam am Tee geschnüffelt? Für den gestrigen Tag notiert wofür Sie dankbar sind? Nein? Na dann aber mal ran! Ich scherze, lassen Sie sich bitte nicht stressen. Allerdings kennen Sie das vielleicht:...
von Brigitte Hettenkofer | 15.02.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Wenn Zugehörigkeit zur Falle wird! Mein Leben lang kenne ich den tiefen Wunsch nach Zugehörigkeit – Teil einer Gruppe zu sein. Während meiner Kindheit und Jugend fühlte ich mich oft einsam und ausgeschlossen. Der Schmerz des Nichtdazugehörens ist mir sehr vertraut...
von Brigitte Hettenkofer | 09.02.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Praktizieren Sie Selbstfürsorge, denn der wichtigste Mensch in Ihrem Leben sind Sie Gehen Sie manchmal schäbig mit sich selber um? Kritisieren Sie sich für alle möglichen Unzulänglichkeiten, Schwächen und Mängel – auf eine Art, wie Sie es mit Freunden, Bekannten oder...
von Brigitte Hettenkofer | 29.01.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Wie lernen wir einen besseren Umgang mit der Angst? Wenn die Angst kommt, schaltet der Verstand ab, der Instinkt übernimmt. Das macht evolutionsbiologisch durchaus Sinn. Wir alle haben die Geschichte mit dem Säbelzahntiger bestimmt schon mehrfach gehört. Lange...
