von Nicole Schmidt | 04.05.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Energien sind ansteckend „Umgib dich mit Menschen, die dich inspirieren, fordern, dir Energie geben statt zehren.“ Zuletzt hat mir eine Freundin erzählt, dass sie ihre sichere Anstellung nach knapp 20 Jahren gekündigt hat, ohne einen neuen Job in petto zu...
von Brigitte Hettenkofer | 28.04.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Entdecken Sie die Kraft des Selbstmitgefühls Viele von uns gehen richtig schäbig mit sich selbst um. Wir kritisieren uns für all die Unzulänglichkeiten und Mängel. Wir verurteilen und kritisieren uns den lieben langen Tag lang: Das hätte nicht passieren sollen, das...
von Nicole Schmidt | 18.04.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Meine Abendroutine Zuletzt habe ich hier meine Morgenroutine vorgestellt. Heute teile ich meine Abendroutine mit Ihnen. Beide gemeinsam geben mir Struktur und Halt in unser oft chaotischen, komplexen Welt. Meine Abendroutine hilft mir dabei, dass mein Nervensystem...
von Brigitte Hettenkofer | 15.04.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Positiv mit negativen Gedanken umgehen Gedanken und Gefühle bestimmen unser Leben. Wir denken über das, was wir gestern gegessen haben nach oder grübeln über die Zukunft. So manches Mal hängen wir in Dauerschleifen in der Vergangenheit, obwohl wir alle wissen, die...
von Brigitte Hettenkofer | 13.04.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Routinen und Rituale Routinen und Rituale vereinfachen unseren Alltag Ich liebe meine Routinen und Rituale. Sie geben mir Struktur und Halt in unserer chaotischen, komplexen Welt. Es klingt mitunter banal, doch bereits simple Routinen helfen uns, wenn wir uns...
von Nicole Schmidt | 29.03.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Die Perspektive wechseln Das Bild im Header habe ich vor einiger Zeit online entdeckt und es hat mich unglaublich inspiriert. Weil in seiner Einfachheit eine so starke Erkenntnis steckt: alles im Leben ist eine Frage der Perspektive. Wir können nicht beeinflussen, was...
