von Brigitte Hettenkofer | 18.03.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Neue Gewohnheiten leben Wir alle haben Gewohnheiten, die wir gerne ablegen wollen, die uns vielleicht sogar nerven. Schließlich wollen wir stattdessen hilfreiche Gewohnheiten leben. Wer von uns hat sich noch nicht vorgenommen: Etwas mehr Bewegung, etwas weniger...
von Nicole Schmidt | 15.03.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Körperbedürfnisse wahrnehmen Heute Früh verspürte ich – gerade erwacht – großen Durst. Gleichzeitig stand mir der Sinn allerdings noch nicht nach Aufstehen. Dabei ist in mir die Frage aufgetaucht: „Wie bewusst begleiten wir eigentlich unseren Körper...
von Brigitte Hettenkofer | 01.03.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Das Gute im Menschen ❤Schauen Sie auf das Gute im Menschen – auch bei sich selbst. Feiern Sie jede kleine oder größere gute Tat. Wissenschaftler haben festgestellt, dass gerade in Katastrophen die Menschen ihre guten Seiten leben und sich gegenseitig unterstützen. ...
von Nicole Schmidt | 18.02.2022 | Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit |
Unsere Rollen Beruflich und privat übernehmen wir ständig verschiedenste Rollen, Aufgaben und Verpflichtungen. Mit diesen Rollen füllen wir unsere Tage, Monate, Jahre. Manche dieser Rollen begleiten uns ein Leben lang, andere nur für einen gewissen Zeitraum. Manche...
von Brigitte Hettenkofer | 09.02.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Kraftquellen Meine eigene Definition von Resilienz ist Lebenskraft und Lebensfreude. Damit wir resilient werden oder bleiben, sollten wir viel dafür tun, unsere innewohnende Lebenskraft zu entfalten – besonders in Krisen/schwierigen Zeiten. Gerade in Krisenzeiten ist...
von Brigitte Hettenkofer | 01.02.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Die Kunst gewohnte Muster zu unterbrechen Gerade in der momentanen Zeit wird von uns fast täglich gefordert, gewohnte Trampelpfade zu verlassen und Neues zu wagen. Gewohnte Dinge anders zu machen als bisher. Es klingt so einfach und doch haben Gewohnheiten und...
