von Brigitte Hettenkofer | 02.01.2018 | Persönlichkeitsentwicklung |
Die drei Mythen über Perfektionismus Ist Perfektionismus für Sie ein Problem? In meinen Stress-Seminaren machen meine Teilnehmer immer den Antreiber-Test. Und ein Antreiber ist „Perfektionismus“. Meist entsteht dann eine intensive Diskussion darüber, was...
von Brigitte Hettenkofer | 07.02.2017 | Resilienz stärken |
Wenn der Schlaf nicht kommen mag Lust auf ein kleines Experiment! Dann geben Sie in Google doch mal die drei Wörter „Warum bin ich…“ ein. Ich wollte es auch nicht glauben, aber Google vervollständigt an den oberen Rängen zu: „Warum bin ich immer müde?“ Das...
von Brigitte Hettenkofer | 17.01.2017 | Persönlichkeitsentwicklung |
Mit Mini-Schritten Großes erreichen In meinem Mailfach sind jede Menge Newsletter zum Thema Ziele setzen, Vorsätze für das neue Jahr oder so ähnlich aufgetaucht. Und vielleicht denken Sie jetzt: Lassen Sie mir doch die Ruh! Das mit den guten Vorsätzen klappt ja doch...
von Brigitte Hettenkofer | 27.10.2016 | Resilienz stärken |
Chef sein kann auch krank machen Heute Chef sein, geht über viele veraltete Vorstellungen hinaus. Vor nicht allzu langer Zeit war es vollkommen normal, nach Feierabend abzuschalten und den Abend mit der Familie zu verbringen. An Technologien wie Smartphones, Tablets...
von Brigitte Hettenkofer | 29.05.2016 | Achtsamkeit, Resilienz stärken |
Eine Übungsanleitung für einen heilsamen Umgang mit negativen Gefühlen Marie ärgerte sich gestern fürchterlich über eine Kollegin. Wieder mal musste sie länger bleiben, weil die Kollegin nicht pünktlich zum Dienst erschien. Das ist jetzt schon das dritte Mal in diesem...
