von Brigitte Hettenkofer | 09.06.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Grenzen setzen und gut für sich sorgen Wie gut kennen Sie ihre eigenen Grenzen? Viele von uns verletzen regelmäßig die Grenzen sich selbst gegenüber. Wir gehen über unsere Leistungsfähigkeit hinaus – sagen nicht rechtzeitig oder gar nicht NEIN. ❗ Gerade was die...
von Brigitte Hettenkofer | 26.05.2022 | Achtsamkeit |
Freuen Sie sich am Montag auf Ihre Teamkolleg*innen? Ein gutes Wir-Gefühl im Team und schon empfinden die Teammitglieder mehr Freude bei der Arbeit. Selbst wenn die Arbeit anstrengend ist, hilft Verbundenheit sehr. Ein stabiles Wir-Gefühl ist ein Kriterium für...
von Brigitte Hettenkofer | 11.05.2022 | Resilienz stärken |
Resilienz in Unternehmen zahlt sich aus, denn Resilienz ist eine starke Zukunftskraft. Unternehmen sind zunehmenden Turbolenzen ausgesetzt. Da ist die Pandemie der letzten Jahre, der derzeitige Krieg in der Ukraine und viele Unternehmen haben Schwierigkeiten Personal...
von Brigitte Hettenkofer | 28.04.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Entdecken Sie die Kraft des Selbstmitgefühls Viele von uns gehen richtig schäbig mit sich selbst um. Wir kritisieren uns für all die Unzulänglichkeiten und Mängel. Wir verurteilen und kritisieren uns den lieben langen Tag lang: Das hätte nicht passieren sollen, das...
von Brigitte Hettenkofer | 15.04.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Positiv mit negativen Gedanken umgehen Gedanken und Gefühle bestimmen unser Leben. Wir denken über das, was wir gestern gegessen haben nach oder grübeln über die Zukunft. So manches Mal hängen wir in Dauerschleifen in der Vergangenheit, obwohl wir alle wissen, die...
