von Brigitte Hettenkofer | 15.08.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Wut macht Frauen stärker und somit resilienter Kürzlich erzählte eine Krankenpflegerin von ihrem Problem, in Auseinandersetzungen mit dem Oberarzt häufig weinen zu müssen. Sie schämt sich dafür und sie weiß, dass sie sich mit ihren Tränen kleinmacht. Sie will das...
von Brigitte Hettenkofer | 09.08.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Die Kraft des Episodischen Zukunftsdenken fördert psychisches Wohlbefinden Wissenschaftler bezeichnen die Fähigkeit, sich zukünftige Ereignisse vorzustellen, als episodisches Zukunftsdenken, kurz EZD. EZD wird oft als eine Art mentale Zeitreise beschrieben, weil es...
von Brigitte Hettenkofer | 26.07.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Verletzlichkeit im Job: Mutig oder riskant? Wie verletzlich wagst du dich in der Arbeit zu zeigen? Für diese Frage ist in den letzten Jahren das Bewusstsein gestiegen. Auf HR-Konferenzen wird neuerdings Verletzlichkeit thematisiert und es wird sogar von „vulnerabler...
von Brigitte Hettenkofer | 22.06.2023 | Achtsamkeit, TeamResilienz |
Wie Sinn ein Team durch schwere Zeiten trägt. Du bist ein Teil eines Teams und begegnest schwierigen Zeiten? Willkommen im Club! Erlebt ein Team seine Arbeit sinnvoll, hilft das sehr und trägt durch schwere Zeiten. Mit einen klaren Sinn motivieren sich die...
von Brigitte Hettenkofer | 07.06.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Resilienz und der Einfluss von Energieräubern und Kraftquellen Leider werden die kleinen und offensichtlichen Dinge allzu oft übersehen – dabei sind sie es, die häufig am meisten bewirken. 🍀 So verhält es sich auch mit Energieräubern und Kraftquellen. Wer...
