von Brigitte Hettenkofer | 13.04.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Routinen und Rituale Routinen und Rituale vereinfachen unseren Alltag Ich liebe meine Routinen und Rituale. Sie geben mir Struktur und Halt in unserer chaotischen, komplexen Welt. Es klingt mitunter banal, doch bereits simple Routinen helfen uns, wenn wir uns...
von Nicole Schmidt | 29.03.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Die Perspektive wechseln Das Bild im Header habe ich vor einiger Zeit online entdeckt und es hat mich unglaublich inspiriert. Weil in seiner Einfachheit eine so starke Erkenntnis steckt: alles im Leben ist eine Frage der Perspektive. Wir können nicht beeinflussen, was...
von Brigitte Hettenkofer | 18.03.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Neue Gewohnheiten leben Wir alle haben Gewohnheiten, die wir gerne ablegen wollen, die uns vielleicht sogar nerven. Schließlich wollen wir stattdessen hilfreiche Gewohnheiten leben. Wer von uns hat sich noch nicht vorgenommen: Etwas mehr Bewegung, etwas weniger...
von Nicole Schmidt | 15.03.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Körperbedürfnisse wahrnehmen Heute Früh verspürte ich – gerade erwacht – großen Durst. Gleichzeitig stand mir der Sinn allerdings noch nicht nach Aufstehen. Dabei ist in mir die Frage aufgetaucht: „Wie bewusst begleiten wir eigentlich unseren Körper...
von Brigitte Hettenkofer | 01.03.2022 | Persönlichkeitsentwicklung |
Das Gute im Menschen ❤Schauen Sie auf das Gute im Menschen – auch bei sich selbst. Feiern Sie jede kleine oder größere gute Tat. Wissenschaftler haben festgestellt, dass gerade in Katastrophen die Menschen ihre guten Seiten leben und sich gegenseitig unterstützen. ...
von Nicole Schmidt | 18.02.2022 | Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit |
Unsere Rollen Beruflich und privat übernehmen wir ständig verschiedenste Rollen, Aufgaben und Verpflichtungen. Mit diesen Rollen füllen wir unsere Tage, Monate, Jahre. Manche dieser Rollen begleiten uns ein Leben lang, andere nur für einen gewissen Zeitraum. Manche...
