von Nicole Schmidt | 15.03.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Körperbedürfnisse wahrnehmen Heute Früh verspürte ich – gerade erwacht – großen Durst. Gleichzeitig stand mir der Sinn allerdings noch nicht nach Aufstehen. Dabei ist in mir die Frage aufgetaucht: „Wie bewusst begleiten wir eigentlich unseren Körper...
von Nicole Schmidt | 18.02.2022 | Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit |
Unsere Rollen Beruflich und privat übernehmen wir ständig verschiedenste Rollen, Aufgaben und Verpflichtungen. Mit diesen Rollen füllen wir unsere Tage, Monate, Jahre. Manche dieser Rollen begleiten uns ein Leben lang, andere nur für einen gewissen Zeitraum. Manche...
von Brigitte Hettenkofer | 25.01.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Zu welcher Situation/Aufgabe/Person sagen Sie diese Woche „Nein“? Das Leben ist voller Polaritäten, wie z.B. Ja-Nein. Das Wort „Nein“ drückt die eine Seite aus und „Ja“ die andere Seite. Im Wort „Nein“ steckt schon das „Ja“ mit drin. Sagen wir z.B. zu einem Kollegen...
von Nicole Schmidt | 19.01.2022 | Achtsamkeit |
Für mehr WIR in der Zusammenarbeit Zum Jahresbeginn möchte ich ein paar Gedanken zum Thema mehr WIR in der Zusammenarbeit mit Ihnen teilen. 2022 starte ich mit zwei großartigen neuen Mitarbeiterinnen auf einem vertrauten und doch auch wieder neuen Weg, und mache mir...
von Brigitte Hettenkofer | 29.05.2016 | Achtsamkeit, Resilienz stärken |
Eine Übungsanleitung für einen heilsamen Umgang mit negativen Gefühlen Marie ärgerte sich gestern fürchterlich über eine Kollegin. Wieder mal musste sie länger bleiben, weil die Kollegin nicht pünktlich zum Dienst erschien. Das ist jetzt schon das dritte Mal in diesem...
