von Brigitte Hettenkofer | 01.02.2022
NeuroResilienz Training NeuroResilienz macht Führungskräfte und Teams fit für die Zukunft NeuroResilienz Training So entwickeln Sie sich zur resilienten Persönlichkeit Unser körpereigenes Stresssystem bestimmt, wie gesund und leistungsfähig wir sind. Doch wenn...
von Brigitte Hettenkofer | 28.04.2021
Hier finden Sie Übungen, die Sie kennengelernt haben. Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit und trainieren Sie diese Übungen. Es sind kurze Übungen und es lohnt sich, diese zu trainieren. Sie haben Fragen, bin ich gerne für Sie da rufen Sie mich an oder...
von Brigitte Hettenkofer | 16.09.2020
Endlich wieder besser schlafen und erholt aufwachen Effektives Schlafcoaching Nehmen Sie Kontakt auf Schlafen Sie dauerhaft besser Mit diesem bewährten Schlafcoaching werden Sie nachhaltig besser ein- und durchschlafen. Die erlernbaren Übungen helfen Ihnen auch nach...
von Brigitte Hettenkofer | 10.02.2020
Alle Entspannungs-Übungen im Überblick Hier finden Sie alle Übungen, die wir im Seminar trainiert haben. Meine Empfehlung: Experimentieren Sie mit den einzelnen Übungen und suchen Sie sich die Übung aus, mit der Sie am besten zurecht kommen. Wichtig ist, dass Sie...
von Brigitte Hettenkofer | 07.02.2017 | Schlaf |
Wenn der Schlaf nicht kommen mag Lust auf ein kleines Experiment! Dann geben Sie in Google doch mal die drei Wörter „Warum bin ich…“ ein. Ich wollte es auch nicht glauben, aber Google vervollständigt an den oberen Rängen zu: „Warum bin ich immer müde?“ Das...
