Hier finden Sie Übungen, die Sie im Resilienz-Online-Seminar kennengelernt haben.
Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit und trainieren Sie diese Übungen. Es sind kurze Übungen und es lohnt sich, diese zu trainieren. Bei Fragen bin ich gerne für Sie da und jetzt wünsche ich Ihnen gutes Gelingen und bleiben Sie gesund.
Wenn Sie auf die drei senkrechten Punkte rechts klicken, können Sie diese Übungen herunterladen.