von Brigitte Hettenkofer | 13.02.2024 | Persönlichkeitsentwicklung |
Reue als Chance nutzen – Drei Schritte für persönliches Wachstum Reue hilft dir besser zu werden Kennst du diesen Satz: „Hätte ich doch nur …“ Derartige Gedankenspiele führen häufig zu Reue-Gefühlen und wir fühlen uns damit nicht gut. Meine...
von Claudia Peters | 05.02.2024 | Persönlichkeitsentwicklung |
Wer loslässt, schafft Raum für Wachstum und Glück! Warum Loslassen so wichtig ist Die meisten von euch werden sofort an Marie Kondo und ihre Aufräummethode denken. Aber auch unabhängig von unserem Hausstand kann Loslassen uns richtig guttun. Wir klammern uns...
von Brigitte Hettenkofer | 21.12.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung |
Gib‘ deinem Weihnachten ein Upgrade mit Resilienz Weihnachten gilt in unseren Gefilden als Fest von großer emotionaler Bedeutung. Wir alle wünschen uns harmonische Momente mit unseren Liebsten, und liebevoll ausgewählte Geschenke gehören ebenso dazu. Es ist...
von Brigitte Hettenkofer | 19.12.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Selektive Aufmerksamkeit Fluch oder Segen für die eigene Resilienz Selektive Aufmerksamkeit ist die Fähigkeit, sich auf bestimmte Reize zu konzentrieren und andere zu ignorieren. Dies geschieht in verschiedenen Phasen: Wahrnehmung: Unser Gehirn nimmt kontinuierlich...
von Nicole Schmidt | 13.11.2023 | Persönlichkeitsentwicklung |
Ich habe eine Freundin, die sich gut und gerne als starke Frau bezeichnen lässt. Nennen wir sie Sabine. Sabine schupft ihren herausfordernden Job scheinbar wie mit links, hat zwei noch relativ junge Kinder, ein Haus, das gerade um ein Stockwerk erweitert wird, und...
von Brigitte Hettenkofer | 28.10.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, TeamResilienz |
Wie gehen Führungskräfte mit Ihren Ängsten um? Die einzig wahre Führungskraft hat keine Angst, außer vor leeren Kaffeekannen! Eine Führungskraft hat keine Angst zu haben, das ist ein sehr hinterhältiger Führungsmythos. Denn jeder Mensch hat Ängste und so auch...
