von Nicole Schmidt | 03.10.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz |
Fühlen Sie sich auch schon mal von den kleinsten Kleinigkeiten hoffnungslos überfordert? Bestimmt gibt es auch bei Ihnen Zeiten, in denen alles nur so „flutscht“. Momente, in denen Ihnen alles ganz einfach von der Hand geht. Und dann wiederum gibt es diese anderen...
von Brigitte Hettenkofer | 30.09.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Unternehmen |
Umgang mit Ungewissheit Wie wir damit umgehen, wenn sich die Dinge unserer Kontrolle entziehen. Wir alle wissen auf der rationalen Ebene, die Zukunft ist ungewiss. Das war schon immer so. Wenn wir nicht wissen, welche Zukunftsszenarien auf uns zukommen, löst das...
von Brigitte Hettenkofer | 24.09.2022 | Achtsamkeit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz, Unternehmen |
Lernen Sie Ihre Energieräuber und Kraftquellen kennen Leider werden die kleinen und offensichtlichen Dinge allzu oft übersehen – dabei sind sie es, die häufig am meisten bewirken. 🍀 So verhält es sich auch mit Energieräubern und Kraftquellen. Wer resilienter...
von Brigitte Hettenkofer | 05.09.2022 | Achtsamkeit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz |
Keine Lust mehr auf Achtsamkeit? An jeder Ecke des Landes wird die positive Wirkung der Achtsamkeit angepriesen. An jeder Ecke wird ein Achtsamkeitskurs angeboten. Vielleicht haben auch Sie dieses Wundermittel schon ausprobiert, ohne wirklich was zu spüren....
von Brigitte Hettenkofer | 23.08.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz, Unternehmen |
Sich selbst eine gute Freundin sein Selbstmitgefühl bedeutet schlicht und einfach, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Selbstmitgefühl ist kein höherer Zustand, den wir erst nach 10 000 Stunden auf dem Sitzkissen und in Dinkelsocken erreichen 😉. Ab sofort...
von Brigitte Hettenkofer | 17.08.2022 | Achtsamkeit, Entspannung, Pflegekräfte, Resilienz, Unternehmen |
Heute wird es körperlich. 😊 Wenn wir bei Neuroresilienz davon sprechen, wie wir unsere Resilienz stärken können, dann sind die Tipps, die wir geben, in der Regel eher psychologischer Natur. In meinen Kursen treffe ich oft aber auch auf Menschen, die den Wunsch...
