Stress in Luft auflösen

Das geht mit Ihrem Atem und den haben Sie immer dabei. Entdecken Sie die Ruhe in Ihrem Atem! Kann es losgehen? Unser vegetatives Nervensystem steuert Prozesse, die wir nur indirekt beeinflussen können. Z.B. den Herzschlag oder die Verdauung. Es macht z.B. wenig Sinn,...

Abenteuer Achtsamkeit

Achtsamkeit bringt Ruhe und Gelassenheit in Ihren hektischen Alltag Sie fallen abends erschöpft auf die Couch und die einzige Bewegung, die Sie machen, ist das Zappen von einem Kanal in den anderen. Zufrieden macht das nicht unbedingt. Obwohl Sie sich für das neue...

Ihr Kopf – eine stumpfe Säge?!

Mit Neuroimagination® schärfen Sie Ihr Gehirn und bekommen einen klaren Kopf Ein Spaziergänger geht durch einen Wald und schaut einem Waldarbeiter dabei zu, wie er angestrengt Holzstämme in kleinere Teile zersägt. Der Spaziergänger nähert sich, um genau zu sehen,...