Hier finden Sie Übungen, die Sie kennengelernt haben.
Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit und trainieren Sie diese Übungen. Es sind kurze Übungen und es lohnt sich, diese zu trainieren.
Sie haben Fragen, bin ich gerne für Sie da rufen Sie mich an oder schreiben Sie eine Mail.
Jetzt wünsche ich Ihnen gutes Gelingen und bleiben Sie gesund.
Wenn Sie auf die drei senkrechten Punkte rechts klicken, können Sie diese Übungen herunterladen.
Neuroimaginations-Übung (Light-Version)
Einschlafübung