Wir alle haben in unserer Kindheit spezifische Verhaltensmuster erlernt. Diese Muster an sich sind durchaus hilfreich, wenn wir eine bewusste Entschiedung treffen können. Doch unter Stress entwickeln sie ein Eigenleben und treiben uns durch den Tag.

Im Bild sehen Sie die fünf bekanntesten Antreiber, die uns durch den Tag treiben. Natürlich verfolgt jeder Antreiber eine gute Absicht und gleichzeitig ist er auch ein Verhinderer.

Sei stark – Niemand soll mitbekommen, wenn ich schwach bin.

Streng dich an – Was leicht geht, ist nichts wert.

Mach es allen recht – Ich muss dafür sorgen, dass es allen gut geht.

Sei perfekt – Ich kann mir keine Fehler erlauben.

Sei schnell – Ich muss schnell fertig werden.

Erst in der Übertreibung machen uns die Antreiber das Leben schwer. Es lohnt sich, diese Verhaltens-Muster als Entwicklungs-Chance zu begreifen.