von Brigitte Hettenkofer | 09.02.2023 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz, Unternehmen |
Praktizieren Sie Selbstfürsorge, denn der wichtigste Mensch in Ihrem Leben sind Sie Gehen Sie manchmal schäbig mit sich selber um? Kritisieren Sie sich für alle möglichen Unzulänglichkeiten, Schwächen und Mängel – auf eine Art, wie Sie es mit Freunden, Bekannten oder...
von Brigitte Hettenkofer | 24.09.2022 | Achtsamkeit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz, Unternehmen |
Lernen Sie Ihre Energieräuber und Kraftquellen kennen Leider werden die kleinen und offensichtlichen Dinge allzu oft übersehen – dabei sind sie es, die häufig am meisten bewirken. 🍀 So verhält es sich auch mit Energieräubern und Kraftquellen. Wer resilienter...
von Brigitte Hettenkofer | 05.09.2022 | Achtsamkeit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz |
Keine Lust mehr auf Achtsamkeit? An jeder Ecke des Landes wird die positive Wirkung der Achtsamkeit angepriesen. An jeder Ecke wird ein Achtsamkeitskurs angeboten. Vielleicht haben auch Sie dieses Wundermittel schon ausprobiert, ohne wirklich was zu spüren....
von Brigitte Hettenkofer | 23.08.2022 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz, Unternehmen |
Sich selbst eine gute Freundin sein Selbstmitgefühl bedeutet schlicht und einfach, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Selbstmitgefühl ist kein höherer Zustand, den wir erst nach 10 000 Stunden auf dem Sitzkissen und in Dinkelsocken erreichen 😉. Ab sofort...
von Brigitte Hettenkofer | 17.08.2022 | Achtsamkeit, Entspannung, Pflegekräfte, Resilienz, Unternehmen |
Heute wird es körperlich. 😊 Wenn wir bei Neuroresilienz davon sprechen, wie wir unsere Resilienz stärken können, dann sind die Tipps, die wir geben, in der Regel eher psychologischer Natur. In meinen Kursen treffe ich oft aber auch auf Menschen, die den Wunsch...
von Brigitte Hettenkofer | 01.08.2022 | Persönlichkeitsentwicklung, Pflegekräfte, Resilienz, Unternehmen |
Viele Menschen beschäftigen sich erst dann mit dem Thema #Resilienz, wenn Sie sich in einer Krise befinden – was zweifelsohne hilfreich ist. Jedoch gilt auch hier: Vorbeugen ist um Längen besser und leichter als heilen. 👍 Mein Impuls lautet deshalb 👉...
